不少妈妈对宝宝咳嗽很头疼，给宝宝吃止咳药，担心药物有不良反应，不给宝宝吃药看着宝宝咳嗽又很心疼。其实，只要妈妈在咳嗽未愈期间，注意饮食调理，是可以起到很好的效果的，特别应该注意的是，在宝宝咳嗽时不能吃的食物。

一、寒凉食物

咳嗽时不易吃冷饮或冷冻饮料，如果饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

二、肥甘厚味的食物与油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味的食物可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食物可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三、鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不易吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，咳嗽患儿在进行鱼腥类食物后咳嗽加重，这与鱼腥味刺激呼吸道有关。对某些鱼、蛋过敏的小宝宝更应注意，其中白鲢、带鱼影响最大

四、甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重比病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不易吃，多吃甜食还会助热，使炎症不易治愈。

五、花生、瓜子、巧克力等

这些食物含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重

六、补品

有些妈妈给体质虚弱的宝宝服用一些补品，但宝宝咳嗽未愈时应停服补品，以免是咳嗽难愈