发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志。

学龄前期是幼儿体格发育的关键期，我们家长该如何做好低体重、生长迟缓、消瘦的日常护理呢?

01低体重的干预措施

低体重的幼儿一般比较瘦小，体重偏轻。家长可以这样做:

可以给这些孩子多吃些热量密度较高的食物，这类食物主要可以分为两类，一类为高碳水的食物，例如米饭、包子、糕点等;一类为高蛋白食物，例如牛奶、豆制品、鱼虾、肉类等。

如果孩子有挑食偏食的习惯，家长先保证孩子每天的摄入量，再逐步纠正挑食偏食的习惯，家长可以先给孩子多吃些他们喜欢吃的食物，保证每日的摄入量以后，逐步添加孩子不喜欢的食物。

02生长迟缓的干预措施

生长迟缓的幼儿一般比较瘦小，体重偏轻。家长可以这样做:

针对身高比较矮的孩子，可以多给孩子吃含钙丰富的食物，比如奶制品、豆腐干、深色蔬菜、坚果等。

要让孩子多户外活动多晒太阳，鼓励他们多做牵拉、跳跃、攀爬类的运动。

孩子如果有乳糖不耐，可以选择舒化奶这类已经经过处理，乳糖含量较低的牛奶。孩子如果有食物过敏现象，可以在营养师指导下选择维生素D和钙的补充剂。

温馨提示:虽然豆浆中的蛋白质含量较高，但其中钙的含量比牛奶低很多哟!

03消瘦的干预措施

消瘦的幼儿往往比较瘦，但不一定矮，有的还会比较高。家长可以这样做:

消瘦孩子的饮食干预措施类似于低体重，需要多吃高热量、高蛋白的食物。

适量运动，要避免消瘦的幼儿因活动量过大而导致消耗太多。