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降温了,如何增强“耳鼻喉”的抵抗力?
发布日期:2022-12-02 10:10:03   发布人:朱家角第二幼儿园


宣讲人:徐萍艳    2022121

降温带来的各种疾病使人们猝不及防,秋冬季气候干燥,冷暖多变,加上现代生活节奏加快,生活不规律,导致人体的抗病能力下降,易引发多种耳鼻咽喉疾病。那么,秋冬季高发的耳鼻喉疾病都有哪些呢?带大家一起来了解下......

 降温又下雨,正是过敏性鼻炎高发时。寒潮前后,早晚温差会变得很大。而剧烈的气温变化不仅会使我们的免疫力下降、让我们容易患上感冒,而长期有过敏性鼻炎发作的朋友因为鼻黏膜受损,鼻腔会比一般人更敏感,更容易感受到温度的剧烈变化,因此更容易出现过敏性鼻炎急性发作的情况。

小贴士:

过敏性鼻炎反复发作是肺脾气虚,不仅要治标更要治本。想要从根本治疗过敏性鼻炎,除了按照医嘱服药、避免接触过敏原、外治法控制症状之外,还要调理我们肺脾气虚、正气不足的体质。

秋冬季冷热交替明显,容易出现血液循环不畅,一旦到达耳部,会导致耳部神经的病变,轻则出现耳鸣、眩晕,重则会诱发突发性耳聋。老人、慢性病患者尤其要注意。

小贴士:

突发性耳聋要注意饮食做到清淡;不滥用药物,有一些药物会对耳部的健康造成不良影响,如果随意使用,可能会引发耳鸣、耳聋等状况出现;不要过于劳累。

慢性咽炎多因风高物燥,免疫力降低引发。在秋冬季易反复发作,咽喉干燥发痒的情况比平时更严重,吸烟的人、用嗓过度者及老人、小孩等都是易感人群。

小贴士:

慢性咽炎注意锻炼身体,多进行室外活动,呼吸新鲜空气;注意天气变化,适当增减衣物;注意口腔和鼻腔卫生;注意饮食卫生,保证营养均衡,避免食用辛辣刺激性食物刺激咽喉。

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